mel@ni

Kategori: Skönhet & hälsa & träning

Yogabreak på Triangeln

 

Jag tror det är gratis yogapass.

 

Yoga Headstands & handstands

Yoga är bäst, vi behöver inte massa träningsredskapar och vi kan träna och öva hemma eller var som helst. 

I fredags hände något underbart. Första gången jag klarade av tripod headstand/Sirsasana II (att stå på huvudet). Tripod headstand tog 3-3.5 månader, och jag fick öva nästan varje dag.

Man behöver inte vara jättestark för att stå på huvudet, men det är bra att öva stegvis och man måste ha tålamod. Du kan även använda en vägg som stöd från början. Du kommer att ramla och slå dig hela tiden. Det fungerar bara så hehe..Youtube har massa bra tips på headstands. Tack Kino, du är världens/Youtubes bästa yogalärare.

 

 

Tripod headstand/Sirsasana II

 

 

 

 

 

 

 

Nu kan jag tripod headstand på två olika sätt och lite trix men det finns olika varianter av headstands (att stå på huvudet) Nu ska jag lära mig Salamba Sirsasana I/supported headstandsen Pincha mayurasana/forearm stand, och handstand sist.Satan, jag har träningsvärk idag för att jag har tränat mycket på sistone. Benen har låst sig lite men jag ska försöka träna lite idag.

Ha en trevlig söndagskväll mina läsare. // xoxo Melanie

 

 

 

Salamba Sirsasana I / Supported headstand

 

 

Pincha mayurasana / Forearm stand

 

 

 

 

Handstand

 

 

 

 

 

 

 
 

 

Emporias Fashion Day

 

 

Lördagen den 7 April är det äntligen dags för Emporias Fashion Day.

Program: 

 

*Rituals bjuder på Touch up´s och make för besökarna utanför butik.


*Make Up Store har ballongregn och tävling i butik.

 

*Lyko bjuder på gratis styling utanför deras butik.

 

Brynbar - Gratis färgning, plockning och formning av bryn i samarbete med stylister från Drottning Blankas Gymnasium

Make Up/Styling
Gratis hårstyling och make-up av elever från Drottning Blankas Gymnasium

Nordic Wellness Kl: 11.00-17.00. Delar ut gratis prova-på-kort och bjuder på smakprover på deras egna produkter.

 

Från Clinique

Jag gjorde en neställning när Clinique.se bjöd på frakt. Fick betala för en vara för 95 kr, fick även fem produkter på köpet. Jag är nöjd med köpet.

 

Ha en bra kväll, måste träna!

NK STK - Sensai hudvårdskonsultation

NK Stockholm / SENSAI HUDVÅRDSKONSULTATION 23 mars

Boka tid hos Sensai på NK Kosmetik för en kostnadsfri hudvårdskonsultation. Vid konsultationen bjuder NK på en goodiebag.

 

 

Stockholm - Få ett gratis yogapass

Vilken yogamatta ska jag välja?

Inlägg innehåller annonslänkar.

 

 

 

Jag har en billig yogamatta. Den är ok, men den glider för mycket. Ja, hur hittar man rätt yogamatta? Det är inte det lättaste i det stora utbudet som finns där ute. Men jag har lärt mig en sak : Man ska inte köpa en yogamatta från en sportbutik. Jag behöver en ny yogamatta med bra grepp, 2-3 mm tjock, en lätt matta som passar perfekt för resande. 

Har precis beställt Nature YogaMat One Size för 296,65 kr (ord.pris 349 kr) hos Sportamore. Har använt en rabattkod som gav 15 % rabatt och kombinerats köpet med Adviral (fick  7,42 kr återbäring). Utlägget blev 289,23 kr. 

Jag hoppas jag får min nya yogamatta innan jag åker till Paris. Jag ska använda min gammal yogamatta på gymmet istället. Mitt gym har inga bra yogamattor.

 

 

Nature YogaMat One Size  från Sportamore

Make up store STK - Få kostnadsfria platser till VIP-event

*Erbjudandet gäller speciella tider på tisdagar till torsdagar mellan 18-20! 

 

Inspireras av dom senaste makeuptrenderna!

Nu delar vi ut 50 kostnadsfria platser till VIP-event! Under 2 tim visar en av våra makeupartister dom senaste makeuptrenderna och går igenom en makeup steg för steg. Vi ger även personliga tips och råd om färger och produkter.
Gå in på länken nedan och boka ett VIP event och avvakta vår bekräftelse.

 

http://makeupstore.bookatreat.se

Minst 6 deltagare per event.

Det går även bra att ringa på 08-411 2001 eller besöka oss i butiken och boka eventet.

 

 

Fredag ingen!

Det känns inte bra idag. Min kropp känns låst och jag ska träna om 1.5 timme. Ska köra en halv timme crosstrainer och en timme poweryoga. Jag hoppas det löser sig. Det är svårt att träna om kroppen är låst.

 

Go baby

 

Vad händer idag

Jag väntar på lite nätbeställningar. Jag hoppas jag får min Wifi router idag. Jag ska öva lite yoga hemma, träna en timme på gym, åka till Malmö, gå på The Body Shops spakväll i Lund. 

 

Yeah Mark Wahlberg's all natural 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣!!!!!