mel@ni

Kategori: Skönhet & hälsa & träning

Naturliga rörelser

Grusprinsen har kommit hem från utlandet. Han har gått upp i vikt sen han slutat träna. Han har inte gått upp överdrivet mycket i vikt, men en skillnad sedan vi träffades. 

 Tyvärr mina vänner, han kan inte släppa taget om en. Och nu är sexpacket också borta..hahahaha...

Limpunkter håller ihop Carlsbergs nya sexpack - Packnews.se din ...

 

 

Jag stör mig inte på hans viktuppgång. Det som stör mig är att han inte kan nudda sina tår. Det finns några naturliga rörelser som alla ska klara av, oavsett ålderDu behöver inte träna 5-6 dagar i veckan för att kunna göra de här rörelserna. Det räcker med en sund livsstil och röra på sig mer, men undvik stillasittande och soffliggande. 

Om du inte kan göra dessa rörelser då har du förmodligen problem med din rörlighet, ryggen, höften, värk i knäna eller annat.

 

Här är de naturliga rörelserna:

*Att kunna nå tårna eller göra en halv framåtfällning, både stående och sittande. 

*Att kunna sitta på golvet med en rak rygg.   

*Att kunna ligga på golvet utan besvär. 

*Att kunna sitta i en djup squat/huk med båda fötterna på marken. En bra rörelse som öppnar upp både höfter och ländrygg.

 

 

Halv stående framåtfällning

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

äää

 

 

att nå sina tår i pachimottasana (sittande framåtfällning),

 

 

 

 

Lund

Gratis aktiviteter för barn!

Post

Fick mitt paket från CDON, jag beställde dermaroller.

dermaroller

Jag beställde en dermaroller för 129 kr från CDON. Jag betalade med ett presenkort med till ett värde av 100 kr och resten på kortet.

 

 

 

En dermaroller är hudnålning med flera hundra nålar fastsatta på en vals. Detta får kroppen att sätta igång att läka skadorna och det bildas nya ämnen i huden som gör att huden föryngras. Regelbunden användning av en hudroller minskar synligheten av rynkor, ärr, acne, pigmentförändringar och celluliter. Det talas också om att användning kan minska risken för håravfall !?

Håret

I dag har jag varit hos frisören, på samma gata som jag. Håret blev jättefint! Jag vill tacka frisören för att han hjälpte mig med det. Känner mig som en ny människa efter besöken =). 

 

 För den som bara vill plocka klubbor..haha...

 

Solskydd

Förra året fick vi gratis Ritulas solskydd för ansiktet från Glossybox via Buyersclub. Jag har två st Ritulas solskydd kvar, men jag har ingen solskydd för kroppen.

 

 

Jag beställde precis två ACO Sun Lotion SPF 30, 30 ml på apotea.se, pris 42 kr (kampanjpris 21 kr/st). 

Glöm inte använda solskydd â˜€ï¸!

Bild på ACO Sun Lotion SPF 30, 30 ml

 

 

pumps

Jag har beställt ett par sköna svarta pumps från s.oliver hos Zalando

s.Oliver - Pumps - black

s.Oliver - Pumps - black

 

 

Jag har handlat med presentkort  som var laddat med 300 kr och resten på kortet. Pris 319 kr (ord.pris 399 kr). 

arganolja

Jag beställde en flaska arganolja från CDON.

Kallpressad arganolja är rik på antioxidant E-vitamin och unika fytosteroler som hjälper torr, skadad och mogen hud. En lyxig ekologisk olja som är bra till både hud- och hårvård.

HM

Köpte igår en klänningen som jag var väldigt missnöjd. Idag bytet jag till en annan klänning istället, för samma pris och en storlek mindre.

 

 

 

 

Jag är jättenöjd med klänningen =). 

Dålig Stil

En ny frisersalong öppnade där jag bor. 

Jag hade bokat en tid via telefonbokningen - klockan ett idag. När jag väl kom dit fick jag reda på att frisörskan blev hastigt sjuk och kunde inte komma på mitt avtalade besök. Men frisersalongenen ringde inte mig för ombokning. 

Riktigt dålig stil av frisersalongen!!!

Sixteen Frisörsax 6