mel@ni

Veckohandla & Halvera kottkonsumtionen

Jag har handlat mat idag. Det blev 169,53 kr. 

 

 

 

Hur jag halverar köttintag

6 paket bacon, 1 hel kyckling, 2 paket kycklingvingar kostat 85,05 kr. All kött ger ungefär 24 matportioner. Köttintaget blir ungefär 70 - 167 g per matportion. All kött räcker mer än 4 månader för att jag äter inte kött varje vecka! Ja, köttkonsumtionen bör halveras !!!

Uträkning 1: Jag delar alltid upp kött portionsvis. Ett paket bacon ger 2 portioner. Har köpt 6 paket bacon, 6 paket blir alltså 12 portioner. Ett paket bacon från Scan väger 140 g / 2 (1 paket ger portioner) = Det blir 70 g kött per portion. 

Uträkning 2: En hel kyckling ger mig ungefär 6 portioner. Jag delar upp kycklingen i 4 delar, två kycklingklubbor ger 2 portioner, 2 st halv kyckling ger ungefär 4 portioner. Kycklingen väger ungefär 1,2 kg delar 6 portioner = 0,2 kg = 200 g kött per portion. Man får också räkna bort 50 g p.g.a. ben och per portion. Då blir det ungefär 150 g kött per portion istället. 

Uträkning 3: 2 paket kycklingvingar ger mig ungefär 6 portioner. Ett paket kycklingvingar väger 1 kg, ta bort 0,5 kg ben = 500 g kött per paket delar 3 portioner = 167 g kött per portion. 

 

Stora Coop & Kvantum V 2

Vi har inte ICA Maxi i Lund men jag vet de flesta matbutiker säljer ut julmat för en billig peng. Min Coop har till exempel julgodis, brunkål och risgrynsgröt för 5 kr/st. 

 

 

 

Veckans erbjudanden Stora Coop: Krossade tomater för 5 kr/st, max 5 st per hushåll. 

 

 

 

Och hel kyckling för 20 kr/kg, max 2 st/per hushåll.

 

  

Jag tycker Bacon för 5 kr/st är veckans bästa deal. *Man kan dela upp köpet i snabbkassan. 

 

 

ICA Kvantum kortpris, Kycklingklubba, - vingar, -ben för 15 kr/kg (ca 1 kg). 

Underbara barn

Underbara barn är en mässa för småbarnsföräldrar. Du kan shoppa, känna och klämma på nya produkter och massor av nyheter från en lång rad kända varumärken och leverantörer. Och en hel aktiviteter för småbarnen.

Underbara barn kommer till Malmö i år men jag tror inte mässan blir lika stor som i Stockholm. - https://underbarabarn.se/#program

Staffanstorp

Gainomax nya testpilot

Genom en tävling på Nouw kan du bli Gainomax nya testpilot! Jag äter inte proteinprodukter och jag hatar Nouw men men...

Husera! & biobiljetter

Rätt ok erbjudanden - Köp 1 biobiljett, få 1 biobiljett när du skaffar Masterpass. Masterpass är gratis!

Happy friday

*Varning för känslig bild*.

 

 

Det finns många sätt att avsluta en fredagskväll. Jag ska se hår implantation för flintisar på Youtube innan kvällen är slut. Ni vet hur mycket jag "älskar" flintisar *Med glimten i ögat.

Happy friday mina läsare =). // Peace 

Mindfulness

Hälsans Hus Lund har öppet hus imorgon. Då ska jag testa mindfulness (meditation). Jag tycker meditation är mycket svårare än yogapositioner.

Paket

Har beställt lite skönhetsprodukter från Kicks för 53 kr. Har betalt med ett presentkort.  

 

Produktprover på köpet !

Reor & fynd

Jag undviker att köpa saker jag inte behöver. Jag betalar helst med presentkort från undersökningspaneler och kombinera mina köp med återbäringstjänster. Det är ett bra sätt att spara pengar!

*Du kan bli medlem i olika undersökningspaneler och spara ihop poäng för att sedan byta in mot presentkort eller produkter. 

Bildresultat för rea

 

Åhléns har haft Body Butter Trio för 60 kr, ord.pris 120 kr. Jag har beställt 2 st Trio och privata utlägg blev ungefär 15 kr. Då har jag betalt med ett presentkort från M3Panel och fått lite återbäring på köpet.

För den som planerar finns det alla möjligheter att göra superfynd i dag. Man kan både spara pengar och unna sig själv något extra på samma gång!