mel@ni

Två år av lidande

I Baddha Padmasana (Bunden lotus) sitter man i lotus och gör en handbindning bakom ryggen, tar tag i stortårna bakom ryggen.  Baddha Padmasana gör man i slutet av serien. 

Jag har alltid haft problem med denna positionen. Jag har aldrig kunnat gripa stortårna med båda händerna.  Men så plötsligt händer det idag =). Det har bara tagit två år att lära mig denna positionen...haha..

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas