mel@ni

Måndag idag

Ingen yoga idag men jag gjorde ändå höft- och axelövningar. Det tog ändå en timme. Jag tog en också promenad häromdan.

Man behöver inte alltid göra svåra ställningar. Det finns enkla övningar för hela kroppen du kan utföra utan redskap. 

Bildresultat för workout meme

 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas