mel@ni

Jag är nervös

Yogan gick bra igår. Min lärare sa, jag skulle säga till efter jag har gjort min sista position nästa gång. Vi gör ju serier och läraren delar ut nya positioner när läraren ser att eleven är redo. Jag kommer nog få en ny position eller förberedelse rörelse nästa gång???!

Min sista position är Supta Kurmasana, sovande sköldpaddan. Det finns två olika versioner av positionen. Den första versionen är liggande och den andra versionen är sittande, du placerar dina ben bakom huvudet och korsar vristerna. Sittande positionen är mycket svårare än liggande.

 

Kino i sittande "sovande sköldpaddan". 

 

 

Jo, jag är nervös inför en ny position eller rörelse...Jag har testat den sittande versionen och det har gått bra med vänsterbenet men högerbenet (min dåliga sida av kroppen) var inte redo för positionen. Jag får nog ta mig ett ben i taget...haha..

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas