mel@ni

Ont i höften

Jag har fortfarande lite ont i ena höften, men kroppen börjar läka sig själv. Höftproblem har blivit en ny folksjukdom i Sverige. Den vanligaste orsaken till höftproblem är för lite motion, för mycket stillasittande och många timmar framför skärmar, och vi röra på oss på fel sätt ....

Det är aldrig kul att ha ont och smärta i höften!!!!!!!!!!!

Bildresultat för ont i höfter träning

 

 

Idag har jag gjort 2 timmar yoga, typ enkla yogaövningar och positioner. Jag har fxn fortfarande blödningar kvar. Jag försöker att inte överanstränga kroppen under mensen. Det blir ingen yogaskola denna söndagen då jag ska övernatta hos Clarion Hotel Malmö Live i helgen (jag vann en övernattning). Jag saknar min yogaskola. Om en vecka ska jag tillbaka till yogaskolan igennästa söndag alltså. 

Jag kallar front- och middle splits för "enkla yogapositioner"...hahaha...

 

 

 

 

 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas