mel@ni

Lingon & yoga

Fredag igen. Fan, jag fick mens i morse. Att ha mens kan kännas jobbigare för vissa än andra. Jag har aldrig haft problem med mens förra nu. Man kan göra lätta yoga under mensen, och poweryoga är ok. Det är upp till var och en men svåra yogapositioner man bör undvika. Jag har till exempel svårt att göra handstående, huvudstående och shoulderstand under mensen, alla positioner som kräver höftöppningar och core strength. 

Så är det att ha mens, det suger som fan....

Bildresultat för lingon

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas